Das bin ich

Ich bin Stephanie, Gründerin von Soulchange, und begleite seit 2017 Menschen in meiner Praxis in München auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Balance und innerer Freiheit. In meiner Arbeit verbinde ich Coaching, systemische Beratung, Mentaltraining, Yoga, vegane Ernährungsberatung sowie Massagen & energetische Heilmethoden. Mein Ansatz ist ganzheitlich – weil Körper, Geist und Emotionen untrennbar miteinander verbunden sind.

Mein Ansatz

• Dein individueller Weg zur Entfaltung •

Ich bin überzeugt, dass wir nicht „geheilt“ werden müssen – wir sind bereits heil. Oft hindern uns jedoch gesellschaftliche Normen, Erziehung und alte Erfahrungen daran, diese innere Ganzheit zu erkennen. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, Schicht für Schicht all das abzulegen, was dich blockiert. Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es keinen universellen Plan, der für alle passt. Gemeinsam finden wir den Zugang, der für dich stimmig ist, indem wir die Gründe hinter deinen Verhaltensmustern erkennen und auflösen. Dabei arbeite ich besonders mit Themen wie Stress, Ängsten, Hochsensibilität und emotionalen oder energetischen Blockaden. So schaffen wir nachhaltige Veränderungen und eröffnen dir neue Wege zu mehr Freiheit, Klarheit und Zufriedenheit. Meine Begleitung ist achtsam, wertschätzend und individuell. Ich arbeite nicht nach starren Konzepten, sondern orientiere mich an dem, was du wirklich brauchst – in deinem Tempo und auf Augenhöhe.

Dabei verbinde ich:
• Gespräche und Reflexion
• körperorientierte Methoden
• mentale und emotionale Arbeit
• bewusste Lebens- und Ernährungsimpulse

So entsteht nachhaltige Veränderung, die sich nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System
verankert.

Warum ich das tue und wofür ich stehe?

Ich glaube daran, dass wir im Kern bereits ganz sind.
Oft sind es alte Muster, Prägungen, gesellschaftliche Erwartungen oder belastende Erfahrungen, die uns von dieser inneren Ganzheit trennen. Meine Arbeit schafft Raum, diese Zusammenhänge bewusst zu machen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Nicht, um dich zu „optimieren“, sondern um dich wieder mit dem zu verbinden, was bereits da ist: Klarheit, innere Freiheit und Selbstvertrauen.

MEINE QUALIFIKATIONEN

Ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist und Emotionen
Ich begleite Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen ganzheitlich – über Körperarbeit, Beratung, Ernährung und Yoga.

Meine Arbeit verbindet westliche Beratungsmethoden mit östlichen Gesundheitslehren und einem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Geist und Emotionen.
Im Mittelpunkt steht für mich der Mensch als Ganzes, mit seinen individuellen Bedürfnissen, Ressourcen und seinem eigenen Tempo.

Berufliche Erfahrung

Beratungspraxis

Stephanie Martucci
Selbstständig, seit 2017

In meiner eigenen Praxis arbeite ich seit vielen Jahren mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Meine Tätigkeit umfasst:

Psychologische und systemische Beratung
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung
Begleitung bei Stress, Hochsensibilität sowie emotionalen und mentalen Blockaden
Vegane Ernährungsberatung angelehnt an die Energielehre der Traditionell Chinesischen Medizin und unter Einbeziehung westlicher ernährungswissenschaftlicher Ansätze
Yogaunterricht in Gruppen und als Einzelbegleitung
Entspannungskurse für Gruppen und in Einzelbegleitung
Massage und Körperarbeit

Dozentin für Erwachsenenbildung – Campus Naturalis Akademie seit 2021

Qualifikationen & Ausbildungen

Massage & Körperarbeit

Massage- & Wellnesstherapeutin – Terramedus Akademie
(Ganzkörper-, Rücken-, Sport- und Fußreflexzonenmassage, energetische Heilmassage
Lomi Lomi Nui Ausbildung
Fußreflex Zonen Massage

Ernährung & Traditionelle Chinesische Medizin

Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin – Zentrum für Naturheilkunde
Grundlagenausbildung Traditionelle Chinesische Medizin – Zentrum für Naturheilkunde
Ganzheitliche Ernährungsberaterin – Deventhos Akademie

Beratung & Persönlichkeitsentwicklung

Psychologische Beraterin / Systemische Beratung
Weiterbildung in Angst-, Stress- und Traumabehandlung

Yoga

200 h Hatha Yoga / Kundalini Yoga
100 h Yin Yoga & Yoga Nidra
375 h Jivamukti Yoga

Gesundheitsmanagement

Fachcoach für betriebliches Gesundheitsmanagement, Mentaltraining & Systemische Beratung – Campus Naturalis

Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Klarheit und einer tiefen Wertschätzung für
individuelle Entwicklungsprozesse.
Ich sehe Gesundheit nicht als Zustand, sondern als lebendigen, sich wandelnden Prozess.

Was erwartet dich bei mir?

YOGA

Jivamukti Yoga und Yin-Yoga, um Körper und Geist zu harmonisieren und innere Balance zu finden.

ACHTSAMKEIT & ENTSPANNUNG

Techniken wie Achtsamkeitstraining, Meditation, Atemübungen sowie Entspannungsmethoden (z. B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Phantasiereisen) helfen dir, innere Ruhe und Präsenz zu entwickeln.

MASSAGEN

Ganzkörper-, Fußreflexzonen- und Lomi-Lomi-Nui-Massagen, die körperliche Blockaden lösen und das energetische Gleichgewicht wiederherstellen können.

VEGANE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Basierend auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dem westlichen Ansatz unterstütze ich dich bei einer pflanzlichen, ausgewogenen Ernährung. Dabei geht es nicht nur um das „Was“, sondern auch um deine Beziehung zu Nahrung und deinem Körper.

COACHING & SYSTEMISCHE BERATUNG

Gemeinsam beleuchten wir deine aktuellen Herausforderungen, Muster und Blockaden. Mit systemischen Ansätzen eröffnen wir neue Perspektiven und finden Lösungen, die zu deiner individuellen Entwicklung passen.

MENTALTRAINING

Ich helfe dir dabei, deinen Geist zu stärken, Stress zu reduzieren und deine Resilienz aufzubauen. Mit gezielten Techniken entwickelst du Strategien, um mit Herausforderungen besser umzugehen.

Ich kombiniere verschiedene Methoden und Techniken, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen:

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Schreib mir gerne eine Nachricht über mein Kontaktformular oder schick mir eine DM und lass uns ein unverbindliches Gespräch führen!