Sein oder Nichtsein?

Vom Sein, Nichtsein und stetigen Werden.

Eine persönliche Zwischenbilanz über Vertrauen, Veränderung und das Leben.

Geburtstage sind für mich ein Anlass, einmal innezuhalten. Nicht unbedingt, um zu zählen, was ich erreicht habe oder was noch vor mir liegt, sondern um zurückzuschauen. Auf die Wege, die ich gegangen bin, die Menschen, denen ich begegnet bin, die Entscheidungen, die ich getroffen habe, und auf all das, was mich im Laufe der Jahre verändert hat.

Wenn ich heute eine Zwischenbilanz ziehe, merke ich, dass sich meine Sicht auf viele Dinge verändert hat. Nicht, weil ich auf alles eine Antwort gefunden hätte, sondern weil ich gelernt habe, manches anders zu betrachten. Und weil ich heute Dinge verstehe, die ich früher vielleicht nur mit dem Kopf verstanden habe, aber noch nicht wirklich fühlen konnte.

Vertrauen lernen

Eine der wichtigsten Erkenntnisse ist für mich, dass ich vieles nicht ungeschehen machen möchte. Auch nicht die Fehler, die ich gemacht habe. Es gab Entscheidungen, die wehgetan haben, Momente, in denen ich enttäuscht war, und Zeiten, in denen ich nicht wusste, wie es weitergehen soll.

Aber gerade in diesen Momenten ist etwas in mir gewachsen. Vor allem mein Glaube.

Wenn es mir gut geht, ist es leicht, Vertrauen zu haben. Aber wenn etwas wegbricht, wenn man traurig ist, sich verloren fühlt oder merkt, dass die eigene Kraft gerade nicht ausreicht, bekommt Vertrauen eine ganz andere Bedeutung. Ich habe in solchen Momenten erfahren, dass ich nicht alles alleine tragen muss. Dass ich Kontrolle abgeben darf und nicht auf jede Frage sofort eine Antwort brauche. Dass da eine göttliche Kraft ist, die mich begleitet, auch dann, wenn ich ihren Weg gerade nicht erkennen kann.

Diese Erfahrung hat meinen Glauben vertieft und mir das Vertrauen gegeben, dass das Leben es gut mit mir meint. Dass Heilung möglich ist und dass auch aus Dingen, die sich zunächst wie ein Verlust anfühlen, etwas Neues entstehen kann.

Wenn Menschen gehen

Das habe ich besonders im Umgang mit Menschen erfahren. Es ist nicht schön, Freundschaften zu verlieren. Menschen, die einem nah waren, mit denen man Erinnerungen teilt und von denen man dachte, sie würden einen noch lange begleiten, plötzlich nicht mehr im eigenen Leben zu haben, kann schmerzhaft sein.

Manchmal bleibt Traurigkeit, manchmal Unverständnis und manchmal auch die Frage, was man hätte anders machen können.

Und trotzdem bin ich heute für jeden einzelnen Menschen dankbar, der mich ein Stück begleitet hat. Für das, was wir geteilt haben, und für das, was ich durch diese Begegnungen lernen durfte.

Gleichzeitig bin ich auch dankbar, dass manche Menschen nicht mehr Teil meines Lebens sind. Denn erst dadurch sind andere Wege sichtbar geworden. Ich habe Entscheidungen getroffen, neue Dinge begonnen und Ausbildungen gemacht, die mein Leben in eine Richtung gelenkt haben, die ich damals noch gar nicht kannte.

Ich habe verstanden, dass Dankbarkeit und Trauer nebeneinander bestehen dürfen. Dass ich einen Menschen vermissen und gleichzeitig erkennen kann, dass es gut ist, dass unsere Wege auseinandergegangen sind. Nicht jeder Abschied muss sich im Moment richtig anfühlen, damit wir irgendwann seinen Sinn erkennen können.

Sich selbst kennen und nicht alles erklären müssen

Eine weitere Veränderung betrifft den Blick auf mich selbst. Ich habe lange geglaubt, dass man Missverständnisse aufklären, sich erklären und dafür sorgen muss, dass andere einen richtig verstehen.

Heute ist mir das weniger wichtig. Nicht, weil mir andere Menschen egal sind, sondern weil ich inzwischen besser weiß, wer ich bin und wofür ich stehe.

Ich kenne meine Werte und meine Grenzen besser.

Natürlich möchte ich offen bleiben für Kritik und andere Perspektiven. Aber ich habe gelernt, genauer hinzuschauen: Wer gibt mir diese Rückmeldung? Wie gut kennt mich dieser Mensch? Und aus welcher Haltung heraus spricht er?

Nicht jede Meinung über mich muss ich zu meiner eigenen machen. Nicht jedes Missverständnis muss ich korrigieren. Manchmal darf ich andere Menschen auch in ihrem Bild von mir lassen. Ich muss nicht überall verstanden werden, um mit mir selbst im Reinen zu sein.

Glück ist eine Entscheidung

Damit verbunden ist für mich auch eine andere Sicht auf Glück.

Ich habe schon immer daran geglaubt, dass Glück eine Entscheidung ist.

Nicht im Sinne von: Wir müssen nur positiv denken, dann wird alles gut.

Das wäre mir zu einfach.

Es geht vielmehr darum, wie wir auf das Leben schauen und ob wir bereit sind, auch in schwierigen Situationen nach dem zu suchen, was uns trotzdem geschenkt ist.

Das bedeutet nicht, Traurigkeit zu überspringen oder Enttäuschungen kleinzureden.

Es bedeutet, sie zuzulassen und trotzdem irgendwann wieder eine Entscheidung zu treffen: für das Leben, für Dankbarkeit und für das Vertrauen, dass auch hinter einer verschlossenen Tür etwas auf uns warten kann. Glück liegt für mich nicht darin, dass alles so kommt, wie ich es mir wünsche, sondern auch darin, einen Segen in dem zu erkennen, was zunächst ganz anders aussieht.

Zufrieden sein und trotzdem weitergehen

Gleichzeitig habe ich gelernt, dass Zufriedenheit und Weiterentwicklung keine Gegensätze sind. Ich kann dankbar sein für das, was ich habe, und trotzdem noch Träume haben. Ich kann mich in meinem Leben wohlfühlen und neugierig bleiben auf das, was noch entstehen darf. Ich möchte nicht ständig einem vermeintlich besseren Leben hinterherlaufen. Aber ich möchte mich auch nicht auf einer Version von mir ausruhen, die sich irgendwann einmal richtig angefühlt hat.

Gut für sich selbst sorgen

Auch mein Umgang mit meinem Körper hat sich verändert. Ich sehe heute viel bewusster, dass er keine Selbstverständlichkeit ist. Wir erwarten so viel von ihm, möchten leistungsfähig sein, funktionieren und möglichst lange alles mitmachen. Dabei vergessen wir manchmal, wie sehr wir selbst dafür verantwortlich sind, ihn gut zu versorgen.

Nährende und klare Nahrung, Bewegung, die uns kräftigt und beweglich hält, ausreichend Schlaf und Regeneration sind für mich keine nebensächlichen Dinge mehr. Auch Körperpflege und die Art, wie ich mich nach außen zeige, haben einen anderen Stellenwert bekommen. Nicht, weil ich einem bestimmten Ideal entsprechen möchte, sondern weil ich meinen Körper wertschätze und erhalten möchte. Wenn ich meine Energie für die Dinge einsetzen will, die mir wichtig sind, muss ich auch gut für mich sorgen. Unser Körper ist die Grundlage dafür, dass wir unser Leben gestalten und unserer Aufgabe in dieser Welt nachgehen können.

Dem eigenen Weg vertrauen

Und dann ist da noch das Vertrauen in den eigenen Weg. Ich glaube, dass es einen Unterschied macht, ob wir einfach nur das tun, was von uns erwartet wird, oder ob wir beginnen, unserer eigenen Bestimmung zu folgen. Das bedeutet nicht, dass dann alles leicht wird. Manchmal begegnen uns gerade dann Widerstände, wenn wir etwas wirklich Eigenes aufbauen oder verändern möchten. Menschen wenden sich ab, Zweifel werden laut und manches kostet uns mehr Kraft, als wir erwartet haben.

Ich habe gelernt, mich davon nicht sofort abbringen zu lassen. Nicht jeder Gegenwind bedeutet, dass wir falsch liegen. Manchmal lohnt es sich gerade dann, noch einmal genauer hinzuspüren, warum wir diesen Weg gewählt haben und wie viel er uns wirklich bedeutet. Dazu gehört für mich auch, trotz der eigenen Ängste weiterzugehen und nicht darauf zu warten, dass sie erst verschwinden. Auch hier hilft mir das Vertrauen, dass ich nicht alles alleine tragen und nicht jeden Schritt im Voraus kennen muss.

Das stetige Werden

Wenn ich heute auf all das zurückblicke, merke ich, dass ich mich selbst immer wieder neu kennenlerne. Vor zehn Jahren war ich an einem anderen Punkt als heute. Und vermutlich werde ich in zehn Jahren wieder anders auf vieles schauen.

Wir sprechen oft vom Sein, davon, bei uns selbst anzukommen und zu wissen, wer wir sind.

Aber ist Sein nicht auch ein ständiges Werden? Entsteht unser Verständnis von uns selbst nicht gerade durch die Veränderungen, die Begegnungen, die Verluste und die Erfahrungen, die wir machen?

Ich möchte mich nicht auf eine bestimmte Version meiner selbst festlegen.

Ich möchte weiter lernen, mich verändern dürfen, meinen Glauben vertiefen und offen bleiben für das, was das Leben noch bereithält.

Meine Zwischenbilanz ist deshalb keine Liste von Dingen, die ich nun verstanden oder endgültig gelernt habe. Sie ist vielmehr ein Blick auf das, was mich geprägt hat. Auf das Schöne und das Schmerzliche, auf das, was geblieben ist, und auf das, was gehen musste.

Und wenn ich eines mitnehme, dann ist es die Dankbarkeit für diesen Weg. Nicht, weil ich ihn immer verstanden habe, sondern weil ich gelernt habe, ihm mehr und mehr zu vertrauen.

Wenn ich meine persönliche Zwischenbilanz in einem Wort zusammenfassen sollte, dann wäre es Dankbarkeit. Dankbarkeit für alles, was war, für die Menschen und Erfahrungen, die mich geprägt haben, für die Wege, die sich geöffnet haben, und auch für jene, die sich geschlossen haben. Und mit dieser Dankbarkeit blicke ich zugleich voller Vertrauen und Hoffnung auf das, was noch vor mir liegt.

Ich wünsche mir, dass jeder Mensch den Mut und die Möglichkeit findet, seinen eigenen Weg zu gehen – auch dann, wenn er unbequem ist. Sich von den Erwartungen und Rollen zu lösen, die andere für einen vorgesehen haben, und stattdessen dem zu folgen, was tief in einem selbst zum Ausdruck kommen möchte.

Aus dieser Dankbarkeit heraus möchte ich am 28. November eine Yoga-Spendenklasse anbieten, zu der ich alle herzlich einlade. Es ist meine Art, etwas von dem weiterzugeben, was mich auf meinem eigenen Weg begleitet und bereichert hat.

Alle Spenden gehen zu 100 % an einen Gemeinnützigen Verein.

Weitere Informationen dazu folgen in Kürze.